오십견의 자가관리 운동요법 등 어깨관절 견(어깨)관절은 여러가지 이유로 강직될 수가 있습니다. 이러한 어깨주위에 오는 유착성 관절염을 소위 동결견 또는 오십대부터 주로 나타난다 하여 오십견이라 합니다. 상당수에서 미미한 외상이나 무리한 운동 후 어깨 통증을 느끼기 시작하며 통증으로 인해 본인 스스로 어깨운동을 피하.. 성인 정보 마당 2010.05.04
경추 및 견갑부 통증시 신경차단 치료 사무실에서의 목, 어깨의 통증을 줄이기 위해서는 항상 올바른 자세를 유지하는 것이 중요하며, 작업시 목을 아프게 할 수 있는 자세와 여러가지 원인을 제거함으로서 예방할 수가 있습니다. 그러나 이러한 노력에도 불구하고 통증이 계속 된다면 이미 전부터 있었습니다. 근육의 긴장이 악화되어 만.. 성인 정보 마당 2010.05.04
오십견의 치료법 오십견은 1-3년 내에 저절로 좋아지는 질병이지만, 그 기간동안 통증이 심하고, 어깨를 잘 쓸 수 없어 일상생활에 제한을 많이 받고, 또한, 일부의 환자들은 낫지 않고 계속적으로 통증이 있기 때문에 치료가 필요합니다. 치료법으로는 경구 약물치료, 물리 치료, 운동 치료, 관절 주사 치료, 수술적 치.. 성인 정보 마당 2010.05.04
오십견의 증상 병리기전 오십견을 앓는 어깨 관절은 관절낭(관절을 둘러싸고 있는 막)에 염증이 생겨 두꺼워지고, 서로 유착이 되어 관절낭이 좁아지게 됩니다. 염증이 진행되면 어깨 관절 주변의 힘줄이나 윤활낭 등의 연부조직에 염증이 퍼지게 되어 어깨 관절을 움직이기가 더 힘들어 집니다. 어깨를 잘 못쓰게 .. 성인 정보 마당 2010.05.04
오십견 - 오십견의 진단 방법 오십견을 진단하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 그 중 가장 중요한 것이 진찰입니다. 의사의 세심한 진찰을 통해 오십견을 대부분 진단할 수 있습니다. X-선 검사에서는 어깨 관절의 석회 침착이 보이기도 하지만 대부분은 정상 입니다. 따라서 X-선 검사는 다른 질병을 감별하기 위한 검사입니다. 관.. 성인 정보 마당 2010.05.04
오십견의 원인 오십견의 원인은 아직 정확히 밝혀져 있지는 않습니다. 가끔 어깨 주위 힘줄의 염증이나 손상 후 오십견이 생기기도 하고, 어깨 주위 관절의 관절염으로 오십견 증상이 생기기도 합니다. 심장 수술 등의 흉부 수술 후 혹은 여자의 경우에는 유방 절제술 후 오십견이 생길 때도 있습니다. 또한, 어깨 주.. 성인 정보 마당 2010.05.04
오십견 - 오십견 이란? 오십견이란 어깨주위에 특별한 질환이 없는데도 통증이 있고, 굳어서 팔을 마음대로 움직일 수 없는 상태를 말합니다. 어깨관절을 싸고 있는 관절낭이 노화되거나 염증을 일으켜 통증을 일으키고, 더욱 진행하면 관절낭이 섬유화 되어 모든 방향으로 움직일 수가 없게 되는 것입니다. 환자는 아픈 어.. 성인 정보 마당 2010.05.04
먹으면 약이 되는 음식/동의보감 먹으면 약이 되는 음식/동의보감 1. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 2. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 3. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 4. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 6. 기억력 증진에 오미자.. 성인 정보 마당 2010.04.26
띠별로 보는 인연 10.03.10 01:27 http://cafe.daum.net/sms44/JJJ0/1 띠별로 보는 인연, * 돼지띠, 1.장점: 예의가 바르다. 공평하다. 진실하다. 믿을수있다. 씩씩하다. 활발하다. 점잖다. 충동적이다. 평화를 사랑한다. 자신만만하다. 침착하다. 자상하다. 용기가 있다. 인기가 있다. 부지런하다. 발랄하다. 사교적이다. 관대하다. 적의.. 성인 정보 마당 2010.04.26
호흡하는 방법 알면 100세 할 수 있어요 호흡의 선택 호흡이란 코나 입으로 숨쉬는 동작을 말하는 것이다. 목으로 쉬는 숨을 목숨이라 하며 호흡은 들숨과 날숨으로 분리한다. 들숨이란 들어 마시는 것이고 날 숨이란 내 뱉는 것을 말하며, 정상적인 호흡은 마실 때는 코로 마시고 뱉을 때는 입으로 하는 것이 올바른 호흡이다. 들어마실때 코.. 성인 정보 마당 2010.04.26