쉼터

당뇨병에 좋은 음식이란? .성인병은 완치시키는 것이 목적이 아니라 조절하고 관리하는 데 목적이 있습니다. .당뇨에 좋은 음식은 많이 먹어도 되고,나쁜 음식은 절대로 먹으면 않된다...가 아닙니다! .음식을 조절하여 저혈당이나 고혈당을 막고,적당한 혈당을 유지 하여 합병증을 막는 것입니다. .대..

[약용식물] 야간문 주 담그는 법 천연 야관문으로 술 담그기의 실제 천연 야관문 술 담그기 수년간의 경험으로 야관문 술 담그는 방법을 소개한다 1. 야관문을 채취한다. 저수지 둑이나 한적한 시골길 옆, 또는 산기슭에 부지기수로 많다 가까운 교외에 나가도 쉽게 구할 수 있다 2. 일단 수돗물에 담궈..

California Wildflowers 回春 10 戒命 자연의 봄은 순환해서 계절따라 돌아오지만 인생의 청춘은 한번가면 다시오지 않는것이 자연의 순리임에 틀림없지요 .. 요즘 강남의 한 유명 백화점이 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 `회춘(回春) 10계명`을 제시해서 화제라 합니다. 패션ㆍ뷰티ㆍ건강ㆍ푸드 등 각 분야..

Nestucca River, Oregon 젊어지는 건강 습관 12 가지 작은 벽돌이 모여 견고한 성을 쌓듯, 작은 습관 하나 하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다. ‘그거 하나 한다고 건강해지겠어’하고 무심히 지나쳤던 습관들이 사실은 평생 건강을 지키는 열쇠일 수도 있다. 더 젊고 건강하게, 10년이 젊어지는 건강..

당 뇨 [ 원인과 증상 ] 유전적인 요인과 바이러스의 감염으로 췌장이 장애를 일으켜 당의 이용을 촉진시키는 인슐린 이 부족하거나 작용이 원활하지 못할 때 정신적, 육체적인 스트레스로 인하여 생긴다. 동의보 감에서는 과로, 과색, 과음으로 생긴다고 보고 있으며 고량진미를 많이 섭취하여 습을 도..

▣ 여러가지 자연산 버섯 ▣ 노름바래기 버섯.죽은 느릅나무에서만 가끔 발견되지요 무리지어 있는모습.노랑바래기..(식용버섯.) 여름 7월부터 9월까지 참나무나 박달나무에서 가끔 발견되는 자연산 표고버섯.(식용버섯.) 칡에서 귀하게발견되는 자연산 느타리버섯.(식용버섯.) 참나무나 개금나무 고..

볼록하게 튀어나온 뱃살과 이중 턱을 보며 한숨 짓고 있는 사람들이 늘고 있다. 살을 빼겠다고 아침을 굶기도 하고 단식까지 하는 사람도 있다. 다이어트 식품을 먹는 사람, 성형외과를 찾아가 지방 흡입 수술을 하는 여성 등 난리다.특히 여성들은 몸매에 대한 집착이 거의 광신적이다. 날씬한 몸매가..

1.신종플루는? 세계보건기구(WHO)와 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 신종플루는 사람 간 전염이 가능한 것으로 보고됐으며, 공기감염이 아닌 감염된 환자의 기침이나 재채기를 통해 비말(飛沫 : 날아 흩어지거나 튀어 오르는 물방울)감염되는 형태다. 신종플루는 음식물 섭취로 감염이 되지 않는..

생/로/병/사/의 비밀 天惠의 補藥 "숲" 숲에 관한 첨단보고서 ■ 담당 프로듀서 : 황진성 PD ■ 작가 : 김정은, 장유리 콘크리트 빌딩, 자동차의 소음과 매연… 도시의 환경으로 인해 각종 질환에 노출되어 있는 현대인들, 최근 전문가들은 숲이 가진 치유력에 주목하고 있다. 자연이 선물한 녹색병원, 숲. ..

일본의 대체요법의 거두 아보.도오루의사와 이시하라.유우미 의사는 최근 문답형 의 그들의 명저-베스트셀러-이 그들의 속에서 암환자가 페염으로 최후를 맞는 원인을 밝혔다. 암환자의 의외의 복병을 밝 혀 암의 두려움, 항암제의 두려움을 숨김없이 양심 선언을 했다. 그들의 문답식 대화속에 암환..