쉼터

① 느타리버섯 - 섬유질이 많아 장 건강에도 좋고 배변에도 도움을 줍니다. ② 양 파 -혈액속의 불필요한 지방과 콜레스테롤의 축적을 억제시켜 줍니다. ③ 상 추 -육류의 단점을 보완하는 데는 상추만한 것이 없습니다. 육류에 가장 부족한 비타민C,베타카로틴, 섬유 질을 보충해주고 체내에 콜레스테..

◈ 한번 살고 가는 우리네 인생 ◈ 우리네 인생이 그리 길지도 않은데 왜 고통 속에 괴로워하며 삽니까? 우리네 인생이 그리 길지도 않은데 왜 슬퍼하며 눈물짓습니까? 우리가 마음이 상하여 고통스러워하는 것은 사랑을 너무 어렵게 생각해서 그래요 나의 삶을 누가 대신 살아주는 것이 아니잖아요. ..

♡-마음을 적시는 아름다운 글, 일본의 어느 일류대 졸업생이 한 회사에 이력서를 냈다. 사장이 면접 자리에서 의외의 질문을 던졌다. 부모님을 목욕시켜드리거나 닦아드린 적이 있습니까? 한 번도 없습니다.'청년은 정직하게 대답했다. 그러면, 부모님의 등을 긁어드린 적은 있나요? 청년은 잠시 생각..

*♡+:+ 마음을 다스리는글 +:+♡* 복은검소함에서생기고 덕은겸양에서생기며 지혜는고요히 생각하는데서생기느니라 . 근심은애욕에서생기고 재앙은물욕에서생기며 허물은경망에서생기고 죄는참지못하는대서생기느니라 . 눈을조심하여남의그릇됨을보지말고 맑고아름다움을볼것이며 입을조심하여 ..

아름답고 향기로운 인연 인연 당신을 사랑하는 마음 천년이 흘러도 사랑을 다해 사랑하며 살다가 내가 눈 감을 때까지 가슴에 담아 가고 싶은 사람은 내가 사랑하는 지금의 당신입니다. 세월에 당신 이름이 낡아지고 빛이 바랜다 하여도 사랑하는 내 맘은 언제나 늘 푸르게 피어나 은은한 향내 풍기며..

오늘만큼은 행복하자.사람은 스스로 행복해지려고 결심한 만큼만 행복해진다. 오늘만큼은 주변의 상황에 맞추어 행동하자. 무엇이나 자신의 욕망대로만 하지 말자 오늘만큼은 몸을 조심하자. 운동을하고 충분한 영양을 섭취하자 몸을 혹사시키거나 절대 무리하지 말자 오늘만큼은 정신을 굳게 차리..

삶 삶이란 참으로 복잡하고 아슬아슬 합니다. 걱정이 없는 날이 없고 부족 함을 느끼지 않는 날이 없습니다. 어느 것 하나 결정하거나 결심하는 것도 쉽지 않습니다. 내일을 알 수 없고 늘 흘들리기 때문입니다. 삶이란 누구에게나 힘든 이야기 입니다 말로는 쉽게 행복하다.기쁘다고 하지만 과연 얼마..

가슴에 남는 사람 우리 가슴속에 두 갈래 인연이 존재 합니다. 떠올리고 싶지않는 사람과 언제든 떠올리면 기분 좋아지는 사람입니다. 우울할때 그사람을 떠올리며 미소가 생겨나고 언제든 나를위해 모든걸 버릴수 있다는 느끼는사람 내 삶의 향기로 남아 행복을 주는 사람입니다. 나에게 득이되고 ..

인생은 절대 왕복표를 발행하지 않는다 한번 출발하면 다시는 되돌아올 수 없다는 말인가 봅니다. 그러므로 우리는 매 순간 순간마다 최선을 다해 살아가야 하겠지요. 한번밖에 없는 나의생 한번밖에 주어지지 않는 우리네 인생 지금부터라도 좀더 소중히 생각하며 살아야 겠습니다 우리에게 많은 바..

행복의 열쇠를 드리려 합니다 오늘 어두웠던 마음에 행복의 열쇠를 드리려 합니다. 미간을 찌푸리며 마음에 닫혀진 미움의 문이 있었다면 미움을 열 수 있는 열쇠를 드리려 합니다. 부드럽지 못한 말로 남에게 상처를 준 칼날의 문이 있다면 용서를 구할 수 있는 넉넉한 마음의 열쇠를 드리려 합니다 ...