◇ 당뇨발 관리 10계명

◇ 당뇨발 관리 10계명
1. 반드시 금연한다.
2. 맨발로 다니지 말고, 양말은 땀이 잘 흡수되는 재질로 된 것을 신는다.
3. 매일 발을 잘 살피고, 발가락 사이까지 꼼꼼히 본다. 상처가 있는지, 굳은살이 있는지, 빨갛게 부었는지, 무좀이 있는지 등을 살펴야 한다.

4. 신발 안에 이물질(작은 돌, 모래 등)이 있는지 살펴보고 없앤다.
5. 꽉 끼지 않고 여유 있는 크기의 신발을 신는다.
6. 발이 건조해져서 갈라지지 않도록 아침, 저녁으로 미지근한 물로 씻고, 파우더를 뿌리거나 보습제를 바른다.

7. 뜨거운 물이나 온도에 데지 않도록 주의한다. 물리치료 때 쓰는 핫팩이나, 목욕탕, 찜질방 등도 주의해야 한다.

8. 발에 생긴 물집, 티눈, 굳은살, 사마귀는 함부로 뜯지 말고 병원으로 간다.
9. 발톱은 바짝 치받아 깎지 말고, 일자로 자른다.
10. 정기적으로 당뇨병 전문의사와 상담한다.
(도움말:중앙대용산병원 당뇨신장클리닉 유석희 신장내과 교수, 안지현 내분비내과 교수)